कोरोना में कैसे बढ़ाएं अंदर से Immunity 😕😕

कोरोना काल में हमे बार बार शरीर की immunity पावर स्ट्रॉन्ग करने के लिऐ कहते हे । शरीर की immunity पावर बाहर से कुछ खा लेने से स्ट्रॉन्ग नही होगी ।

अगर आप अपनी आदतों को बदल लें तो immunity पावर स्ट्रॉन्ग होगी जैसे गुस्सा करने की आदत गाइस अगर आप गुस्सा करते है तो आपकी immunity पावर धीरे धीरे गटने लगती है ।

गुस्सा करने से immunity पावर कम तो होगी साथ में हार्ट अटैक , हाइ बल्ड प्रेसर , कब्ज , बे वजह की चिंता , नेगिटीव विचार, नींद ना आना ये अभी प्रॉब्लम गुस्से से होती है ।

अगर आप गुस्सा करना छोड़ दे तो इन सभी से तो बच ही जाओगे साथ में immunity पावर स्ट्रॉन्ग हो जायेगी ।

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